第23回　中医学から見た体質

＊ 陰陽のバランスで体質を分ける

　陰陽学説は古代中国人の哲学で、自然界のすべてのものは陰陽に分かれていると考えられています。私たちの身体に当てはめてみると、陰には寒、湿などの性質が、陽には熱、乾燥などの性質があります。これらは常にバランスをとり合っていて、片方が強くなると片方が弱くなるという関係です。陰陽どちらも同じくらいの強さで存在し、バランスがとれているのが健康な状態なのですが、たいていの人はどちらかに偏っているようです。
　体質は遺伝的な要因、生活環境、食生活、精神状態など、いろいろな条件が合わさってできるものです。生まれつきの先天性体質が丈夫でも、長年の不摂生によって病弱な後天性体質に変わってしまうこともあります。中医学では、陰陽のバランスがどう偏っているかによって体質を分け、そのバランスを調整する治療を行います。

　正確な体質診断は専門医でなければできません。薬局で薦められた薬や、中国のお土産の漢方薬を安易に常用するのは危険です。体質改善は生活改善が一番です。